ענת הראל - סוד האיזון

החנות

הרצאות מרתקות בהם ישולבו תובנות וסיפורים מהחיים על הדרכים השונות לשדרג את חיינו דרך אורח חיים בריא הכולל: פעילות גופנית, תזונה מאוזנת ונפש בריאה.
אני אחלוק עם המשתתפים את הניסיון שצברתי באלפי שעות אימון שעברתי והעברתי ל מאות מתאמנים לאורך השנים, והכל, בפגישה קולחת וקצבית.

גוף ונפש כשילוב מנצח
המתכון של ענת הראל לשילוב חיים בריאים, חטובים ומאושרים יותר

נשים מוונוס (וטוב שכך)
יש דברים שרק אנחנו מבינות- הרצאה לנשים בלבד

כואב? בואו נשב על זה רגע
הפעלה והרצאה: כאבי שרירים, שלד ועוד בעיות הנובעות מישיבה ממושכת ללא תנועה

להתאמן נכון
הדרכה בחדר כושר במקום העבודה: מהי בנייה נכונה של אימון גופני

לשאלות והזמנות לחצו כאן